Sieben Jugendliche aus der Dienstagsgruppe haben am Samstag, den 30.11. erfolgreich ihre Prüfung zur nächst höheren Graduierung abgelegt. Drei Orangegurte, 3 Gelbgurte und einen weißgelben Gürtel konnte Trainer und Prüfer Hartmut Giebel (4. Dan) vergeben.

Die Fallschule, Boden-, Abwehr und Atemitechniken wurden ebenso beherrscht wie Hebel- und Wurftechniken. In der Freien Selbstverteidigung mussten sich alle gegen Angreifer durchsetzen und an den Pratzen wurden Schlagkombinationen erfolgreich präsentiert. Die Prüflinge zum Orangegurt mussten sich mit den Gegen- und Weiterführungstechniken noch der höheren Schule des Ju-Jutsu widmen - mit Erfolg.

Am Ende der Prüfung hatten Magali Rösner, Naemi Kahnt und Gustav Lämmerhirt den orangenen, Jonte Lutter, Jona Sonntag und Nika Brühöfenerden gelben und Nikita Kahnt den weißgelben Gürtel ihre jeweiligen Programme erfolgreich präsentiert. Jona Sonntag wurde als Prüfungsbester ausgezeichnet.

Am 16.11 haben einige Armadillos den Bundeslehrgang zum Thema "Variationen" unter der Leitung von Achim Hanke (9.Dan JJ) in Herford besucht.

Der vierstündige Lehrgang begann mit der Bewältigung von typischen Notwehr- und Nothilfe Szenarien. Darauf folgten vielfältige Technikvarianten und Kombinationen - auch unter Einsatz des eigenen GI's.

Nach der demonstration von Hüftwurf-Varianten, wurden dann auch einige Techniken am Boden behandelt.

Im Rahmen der Angebote "Älter werden - Neues wagen" fand am vergangenen Freitag und Samstag ein Selbstbehauptungs-Workshop für Menschen im fortgeschrittenen Lebensalter (60+) im Kastanienhaus der AWO-Lemgo statt. 15 Teilnehmer mit den unterschiedlichsten beruflichen oder persönlichen Lebenserfahrungen hatten sich zu diesem Seminar angemeldet.

Grundlagen der Selbstbehauptung - Prävention, Wege zur Deeskalation sowie Selbstverteidigungstechniken - waren die Schwerpunkte dieses, von den Trainern des Ju-Jutsu Vereins "Armadillos Lemgo e.V. " Hartmut Giebel (4. DAN Ju-Jutsu) und Bernd Kopp (3. DAN Karate) geleiteten Seminars. Beide vermittelten den TeilnehmerInnen vor dem Hintergrund ihrer langjährigen Trainererfahrung im Bereich der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung praxisnahe Fähigkeiten und Techniken zur Vermeidung und Bewältigung von alltäglichen Konfliktsituationen.

Mit verschiedenen realistischen Szenarien konfrontiert, lernten die Teilnehmer wie sie in schwierigen Situationen handeln sollten und wie sie ihre Fähigkeiten zur Deeskalation von Konflikten einsetzen bzw. verbessern können. Im letzten Teil dieses 8-stündigen Seminars ging es dann um "Grundlagen der Selbstverteidigung" anhand von praktischen Übungen. Hier wurde von beiden Trainern zunächst die große Bandbreite der SV aufgezeigt. Es wurde aber auch deutlich hervorgehoben, dass effektive Selbstverteidigung nicht in einem "Wochenendseminar" zu erlernen ist, sondern ein permanentes Training erfordert.

Frei nach dem Motto "Lieber etwas üben was man nie braucht" als "etwas zu brauchen, was man nie geübt hat" konnten dann alle Teilnehmer die Verteidigung und das Verhalten in verschiedenen Konfliktsituationen mit einem Trainingspartner auch praktisch üben. In der abschließenden Feedback-Runde wurde durch die Teilnehmer hervorgehoben, wie wichtig und interessant die teils spielerisch und interaktiv vermittelten Themen für sie waren.

Wer mehr über das Thema "Selbstbehauptung & Selbstverteidigung" erfahren möchte oder gar gleich mit dem Training starten möchte, kann sich gerne unter www.armadillos-lemgo.de informieren oder auch direkt vorbei kommen und mitmachen! Trainingsort ist die Leese Turnhalle in der Wittighöfer Straße 3 in 32657 Lemgo.

Am 03. November waren wir wieder bei unseren Freunden vom JSC Soest zu Gast. Dieses Mal gaben Prof. Marcelo Nigue und Prof. Peter Schira ein Seminar. Marcelo war es wichtig, nicht einfach irgendwelche Techniken zu zeigen, vielmehr ist er auf die Fragen der Anwesenden eingegangen, um alle in ihrem Game voranzubringen. Somit wurden verschieden Bereiche des BJJ abgedeckt, von der Befreiung aus der Mount bis hin zum Angriff aus der Open Guard - alle Fragen wurden beantwortet und anschließend wurde natürlich noch gerollt.

Nach dem Seminar wurden noch einige Graduierungen vergeben, wobei auch wir Armadillos nicht leer ausgegangen sind. Hartmut, Kai, Kyryl, Andrea und Alwin haben jetzt neue Streifchen auf ihren Gürteln. Ganz besonders verdient hat sich Julian den ersten Streifen auf seinem Black Belt! Glückwunsch an alle Graduierten.

Danke an die BJJler vom JSC Soest fürs Organisieren und danke Marcelo und Peter für das großartige Seminar. Wir freuen uns aufs nächste Mal!

Am Samstag den 5. Oktober stand der Stock auf der Matte der Turnhalle Leese im Mittelpunkt. Der Bezirk Bielefeld hatte interessierte Ju-Jutsuka zum Landeslehrgang Stocktechniken im neuen Prüfungsprogramm eingeladen. Knapp 20 Sportlerinnen und Sportler aller Graduierungen schauten Ralf Kettler, ausgewiesener Fachmann nicht nur im Bereich Stocktechniken, genau auf die Finger, als es darum ging, sich mit dem Stock zu beschäftigen.

Nach einer kurzen Theorieeinheit gab es eine knackige und schweißtreibende Aufwärmeinheit, bevor der Stock geschwungen wurde. Zunächst gab's einige Drills zum eingrooven, bevor es an die Abwehr einzelner Angriffswinkel ging. Danach wurde von Ralf diverse Optionen des Stockeinsatzes vorgestellt, die dann zum Finale als Weiterführungen aneinandergereiht wurde. Ganz zum Schluss wurde dann noch mit einem etwas längeren Stock gearbeitet.

Nach guten drei Stunden hatten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer übereinstimmend neben einigen blauen Flecken auch einige neue Techniken im Gepäck. Ein herzlicher Dank geht an den profilierten wie unterhaltsamen Referenten Ralf Kettler.