Kursangebot für Frauen

Gewaltprävention – Selbstbehauptung - Selbstverteidigung

Buchbar ist das nachfolgenden Angebot für weibliche Personen ab 14 Jahren. Wir passen die Kurse den jeweiligen Bedürfnissen der Gruppen an.

Eine Mitgliedschaft bei den Armadillos Lemgo ist nicht notwendig. Die Kurse sind ein selbstständiges und zeitlich befristetes Angebot der Armadillos, das sich getrennt von den Trainingsangeboten versteht.

Jedes Angebot kann von Einzelpersonen, oder aber auch geschlossen von Einrichtungen oder Vereinen für ihre Mitglieder, gebucht werden.


Frauen-SV Kurs

Frauen-SV KursDauer: 6 Einheiten à 90 min.

Teilnehmer: zwischen 10 und 20 weibliche Personen.

Details

Für mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein auch im Alltag!

Ein selbstsicheres und selbstbewusstes Auftreten trägt in vielen alltäglichen Situationen dazu bei, nicht als Opfer ausgemacht zu werden. Dies gilt in jeder Lebenssituation, ob im Bekanntenkreis, unter Kollegen oder auch im öffentlichen Raum.

Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein kann erlernt werden!

Der erste und wichtigste Schritt dafür ist, sich der eigenen Fähigkeiten und Stärken bewusst zu werden.

Der zweite Schritt ist das Erlernen von Techniken, um sich im Notfall auch körperlich zur Wehr setzen zu können. Dies stärkt das Selbstbewusstsein und erhöht das Sicherheitsempfinden.

Dies wollen wir mit Euch in unserem Kurs umsetzen. Wir wollen Euch bewusstmachen, was Ihr bereits könnt, um Euch zu schützen und werden Euch besondere Techniken zeigen, mit denen Ihr Euch mit wenig Kraftaufwand auch gegen vermeintlich stärkere Gegner zur Wehr setzen könnt.

Das alles natürlich mit viel Spass dabei.

Als Abschluss für den meist sechs wöchigen Kurs halten wir immer eine Überraschung für euch bereit, damit ihr den Kurs lange in guter Erinnerung behaltet.

Intersesse bekommen? Dann melde dich einfach bei uns und wir besprechen, welche Möglichkeiten und Termine es gibt, für dich oder vielleicht sogar für deine Manschaft oder Gruppe einen Kurs zu organisieren. 

Impressionen aus den Kursen

Trainingsort

Armadillos Lemgo

Leese Turnhalle
Wittighöfer Straße 3
32657 Lemgo

Engelbert-Kämpfer-Gymnasium (EKG)
Rampendal 63,
32657 Lemgo

Armadillos Lemgo - Ju Jutsu Lemgo
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